Intermittent fasting. দিনে শুধু একবার খাওয়া।
হয় শুধু সেহরি, কিংবা শুধু ইফতারি। এই।
এভাবে দিনের পর দিন।
______
- Comments:
- ^ দিনে একবার খাবার সময় যত ইচ্ছে খেয়ে আরম্ভ করেন প্রথমে। এর পর বুঝতে পারবেন আপনার কতটুকু লাগবে।
- এই পোষ্টে বলা হয়েছে -- দ্বিনের ত্রুটি হলো নামাজ না পড়া। রোজা না রাখা। যেগুলো স্থুল। আমরা যে জিনিস নিয়ে তর্ক আক্রমন করি সেগুলো সুক্ষ্ম। এবং ক্রুটি হিসাবে নিশ্চিৎ না।